Médico Posgrado Nutrición Clínica Miembro SIISDET
Descubrir los beneficios del ayuno intermitente 16/8 puede ser un paso importante en tu camino hacia una vida más saludable y enérgica. Este método se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a sus supuestos beneficios para la pérdida de peso y la mejora de
¿Estás luchando contra el síndrome metabólico y deseas llevar una vida saludable? ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, descubrirás cómo combatir eficazmente el síndrome metabólico y mejorar tu calidad de vida. ¿Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico es una condición médica caracterizada por una combinación de
¿Quieres alcanzar tus objetivos de peso? El punto de partida es lograr un déficit calórico. En esta guía definitiva, te mostraré cómo lograrlo de manera efectiva. Desde determinar tus necesidades calóricas hasta encontrar el equilibrio adecuado entre dieta y ejercicio, obtendrás todas las herramientas necesarias para alcanzar tus metas. Aprenderás
No es sorpresa saber que esta combinación ha sido más popular a traves de los años. Hoy sabrás porque. ¿Qué es el Matcha? El Matcha es un tipo de té verde en polvo muy apreciado en la cultura japonesa, y es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Es
El inositol se refiere a un grupo de moleculas que estructuralmente se parece a la glucosa. El mas conocido hasta el momento es el Myo-inositol, ya que es el más abundante en nuestro cuerpo (podemos encontrarlo en tejidos como el cerebro y en nuestros riñones). Como dato , NO ES UNA
El ayuno intermitente es una metodología popular para bajar de peso. Esta siendo recomendado por tus artistas favoritos y se comparte en televisa (¿La gente todavia ve television?. ¿Vale la pena realizarlo? ¿Que dice la evidencia médica al respecto? Te comparto este video para que sepas si el ayuno es
Los microplásticos son contaminantes ubicuos. Lo tomamos, comemos y respiramos todos los días sin darnos cuenta. ¡Que impresión que nadie sabe al respecto! Por este motivo, queria platicarte brevemente de que es un microplastico y los potenciales efectos toxicos que pueden hacerle al ser humano. Todos estos efectos tengo que